Βιώνεις το σεξ με όλο το σώμα σου. Δεν σου αρκεί μόνο να την
αγγίζεις, να την κοιτάζεις Ή να την ακούς να το απολαμβάνει. Θες
περισσότερα και σου δείχνουμε πως θα τα αποκτήσεις.
Από πού προέρχεται η απόλαυση;
Από μια ματιά στο γυμνό δέρμα της ή από ένα άγγιγμα; Iσως είναι ο ήχος του κλειδιού της στην πόρτα. Δεν χρειάζεται να την αναλύσεις, αλλά να τη ζήσεις. «Χρησιμοποιούμε τις 5 αισθήσεις μας κυρίως για λόγους πέρα από την απόλαυση» σου λέει ο Justin Sitron, ερευνητής σεξουαλικότητας στο Πανεπιστήμιο Widener. «Το σεξ είναι μία ευκαιρία για να αισθανθείς το σώμα σου». Και φυσικά το δικό της. Αν μάθεις να χρησιμοποιείς και τις 5 αισθήσεις σου κατά τη διάρκειά του, δεν θα έχεις ποτέ ξανά μια μέτρια εμπειρία.
Ενα χειμώνα, σε ξενοδοχείο της Αθήνας, νοίκιασα με το αγόρι μου ένα δωμάτιο με διπλό κρεβάτι. «Ας αλλάξουμε ρούχα» μου πρότεινε μετά το δείπνο. Γδυθήκαμε. Τύλιξε με ένα κασκόλ το λαιμό μου. Του έδωσα το εσώρουχό μου από δαντέλα. Παίξαμε αυτό το παιχνίδι προσθέτοντας κι άλλα αξεσουάρ, μέχρι που δεν αντέχαμε άλλο. Δεν μου είχε κάνει τίποτα, αλλά είχα ερεθιστεί.
Αλλά και πάλι δεν με είχε αγγίξει καθόλου. Τι αισθανόμουν όταν αρνιόταν να με αγγίξει; Τους χτύπους της καρδιάς του, το ρίγος της αναμενόμενης απόλαυσης. Ευχόμουν ότι θα με άρπαζε, όπως στις ταινίες.
Με οδήγησε αργά στο κρεβάτι. Σώμα με σώμα, το απαλό μου δέρμα πάνω στο τραχύ δικό του, έγλυψε απαλά το αυτί μου με τη ζεστή του γλώσσα: έτρεμα. Φίλησε το ευαίσθητο δέρμα στα βλέφαρα, στο λαιμό, στην κοιλιά, στο εσωτερικό των μηρών μου, πλησιάζοντας τα μέρη που οι άλλοι ξεχνάνε.
Οταν στο τέλος τράβηξε τα πόδια μου προς το μέρος του, μου έδειξε με μία κίνηση πόσο πολύ με ήθελε. Εκεί συνειδητοποίησα ότι, όταν αγγιζόμασταν, τα σώματά μας επικοινωνούσαν.
Το Μαγικό σου Αγγιγμα
ο άγγιγμα είναι αυτό που πυροδοτεί τη γυναικεία απόλαυση, σύμφωνα με μελέτη στο Journal of Sex Research. «Τις υπόλοιπες αισθήσεις δεν τις βιώνεις ταυτόχρονα με το σύντροφό σου» λέει ο Sitron. «Η αφή όμως είναι αμοιβαία».
Γίνε καλύτερος στο σεξ με μία τεχνική που λέγεται «αισθησιακή εστίαση». Πες της να ξαπλώσει ανάσκελα με τα μάτια της κλειστά και χάιδεψε το κεφάλι και το πρόσωπό της. «Κάνε σαν αυτή να είναι η τελευταία σου ευκαιρία να απολαύσεις το κορμί της» λέει ο Sitron. Συνέχισε στο στήθος, στα πόδια και τα δάχτυλά της και μετά κάνε το ίδιο στο πίσω μέρος του σώματός της.
Ο σκοπός είναι να καταγράψεις νέες ερωτογενείς περιοχές. «Τα γεννητικά όργανα, το στήθος και το εσωτερικό των μηρών έχουν τους περισσότερους νευροϋποδοχείς. «Γι’ αυτό είναι και πιο ευαίσθητα» λέει ο κοινωνικός ψυχολόγος Justin Lehmiller. «Ομως σχεδόν κάθε σημείο του σώματος μπορεί να γίνει ερωτικό αν μάθεις να το συνδέεις με την ερωτική απόλαυση».
Πάρε για παράδειγμα τον Νίκο. Τον γνώρισα σε ένα πάρτι και πίστευα ότι δεν ήταν ο τύπος μου. Μέχρι που μύρισα το άρωμά του. Διέκρινα κέδρο, βασιλικό και tobacco. Τον πλησίασα για να μυρίσω το δέρμα του. Καταλήξαμε να κάνουμε σεξ μες στο αυτοκίνητο.
Κατά τη διάρκεια του σεξ μυρίζω το φρεσκοπλυμένο σώμα σου. Τον αλμυρό ιδρώτα σου που με κάνει να θέλω να σε γλείψω σαν το χείλος ενός ποτηριού μαργαρίτας. Το άρωμα των καθαρών σεντονιών και τη δική μου μυρωδιά, κατά προτίμηση στο πρόσωπό σου. Αργότερα, ξαπλωμένη πάνω στο στήθος σου, μυρίζω τη γήινη μυρωδιά του σεξ στον αέρα. Φερομόνες, ίσως.
Την επόμενη μέρα, αν το σεξ είναι καλό, προσπαθώ να διακρίνω τη μυρωδιά σου στα ρούχα ή στο μαξιλάρι μου. Κάποια στιγμή, ένα συγκεκριμένο άρωμα είχε συνδυαστεί στο μυαλό μου με «το καλύτερο σεξ της ζωής μου». Εγινε το άρωμα του οργασμού. Κανένα άρωμα, όμως, δεν μπορεί να αντικαταστήσει το δικό σου.
Άρωμα Άντρα
Προσπαθείς να καλύψεις τη μυρωδιά του σώματός σου με αρώματα, αφρόλουτρα και αποσμητικά, αλλά το δικό σου προσωπικό άρωμα μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να την κερδίσεις.
«Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι οι άνθρωποι έχουν φερομόνες» λέει ο Alan Hirsch, ιδρυτής του Smell & Taste Treatment and Research Foundation. «Σε μελέτη, όταν μία, πιθανώς, αντρική φερομόνη τοποθετήθηκε κάτω από καρέκλες, οι γυναίκες συγκεντρώθηκαν γύρω τους».
Γι’ αυτό ίδρωσε όσο είναι δίπλα σου. «Η άσκηση ενεργοποιεί τους απεκκριτικούς αδένες, την περιοχή όπου απελευθερώνονται οι φερομόνες στα πρωτεύοντα θηλαστικά» σου λέει ο Hirsch. Η έρευνά του αποδεικνύει ότι το άρωμα musk μπορεί να μειώσει την κολπική ροή του αίματος. Οι γυναίκες μπορεί να συνδέουν αυτήν τη μυρωδιά με άντρες που δεν συμπαθούν. Αντιθέτως, χρησιμοποίησε ταλκ που μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στον κόλπο ή στο πρώτο ραντεβού φόρεσε άρωμα με μυρωδιά ευκαλύπτου, καμφοράς ή μέντας. «Αυτές οι μυρωδιές ενισχύουν τη συναισθηματική σας ταύτιση» λέει ο Hirsch.
Από πού προέρχεται η απόλαυση;
Από μια ματιά στο γυμνό δέρμα της ή από ένα άγγιγμα; Iσως είναι ο ήχος του κλειδιού της στην πόρτα. Δεν χρειάζεται να την αναλύσεις, αλλά να τη ζήσεις. «Χρησιμοποιούμε τις 5 αισθήσεις μας κυρίως για λόγους πέρα από την απόλαυση» σου λέει ο Justin Sitron, ερευνητής σεξουαλικότητας στο Πανεπιστήμιο Widener. «Το σεξ είναι μία ευκαιρία για να αισθανθείς το σώμα σου». Και φυσικά το δικό της. Αν μάθεις να χρησιμοποιείς και τις 5 αισθήσεις σου κατά τη διάρκειά του, δεν θα έχεις ποτέ ξανά μια μέτρια εμπειρία.
1 - ΑΦΗ
Μεγαλώνοντας, όλα όσα ήξερα για το σεξ, τα είχα μάθει από τις
μεταμεσονύχτιες ταινίες: το έβλεπα σαν μία μηχανική πράξη. Γι’ αυτό όταν
άρχισα να κάνω σεξ, αυτές οι ταινίες σταμάτησαν να μου κάνουν εντύπωση.
Μου πήρε χρόνια για να ξεχάσω αυτά που είχα μάθει υποσυνείδητα. Ενα χειμώνα, σε ξενοδοχείο της Αθήνας, νοίκιασα με το αγόρι μου ένα δωμάτιο με διπλό κρεβάτι. «Ας αλλάξουμε ρούχα» μου πρότεινε μετά το δείπνο. Γδυθήκαμε. Τύλιξε με ένα κασκόλ το λαιμό μου. Του έδωσα το εσώρουχό μου από δαντέλα. Παίξαμε αυτό το παιχνίδι προσθέτοντας κι άλλα αξεσουάρ, μέχρι που δεν αντέχαμε άλλο. Δεν μου είχε κάνει τίποτα, αλλά είχα ερεθιστεί.
Αλλά και πάλι δεν με είχε αγγίξει καθόλου. Τι αισθανόμουν όταν αρνιόταν να με αγγίξει; Τους χτύπους της καρδιάς του, το ρίγος της αναμενόμενης απόλαυσης. Ευχόμουν ότι θα με άρπαζε, όπως στις ταινίες.
Με οδήγησε αργά στο κρεβάτι. Σώμα με σώμα, το απαλό μου δέρμα πάνω στο τραχύ δικό του, έγλυψε απαλά το αυτί μου με τη ζεστή του γλώσσα: έτρεμα. Φίλησε το ευαίσθητο δέρμα στα βλέφαρα, στο λαιμό, στην κοιλιά, στο εσωτερικό των μηρών μου, πλησιάζοντας τα μέρη που οι άλλοι ξεχνάνε.
Οταν στο τέλος τράβηξε τα πόδια μου προς το μέρος του, μου έδειξε με μία κίνηση πόσο πολύ με ήθελε. Εκεί συνειδητοποίησα ότι, όταν αγγιζόμασταν, τα σώματά μας επικοινωνούσαν.
Το Μαγικό σου Αγγιγμα
ο άγγιγμα είναι αυτό που πυροδοτεί τη γυναικεία απόλαυση, σύμφωνα με μελέτη στο Journal of Sex Research. «Τις υπόλοιπες αισθήσεις δεν τις βιώνεις ταυτόχρονα με το σύντροφό σου» λέει ο Sitron. «Η αφή όμως είναι αμοιβαία».
Γίνε καλύτερος στο σεξ με μία τεχνική που λέγεται «αισθησιακή εστίαση». Πες της να ξαπλώσει ανάσκελα με τα μάτια της κλειστά και χάιδεψε το κεφάλι και το πρόσωπό της. «Κάνε σαν αυτή να είναι η τελευταία σου ευκαιρία να απολαύσεις το κορμί της» λέει ο Sitron. Συνέχισε στο στήθος, στα πόδια και τα δάχτυλά της και μετά κάνε το ίδιο στο πίσω μέρος του σώματός της.
Ο σκοπός είναι να καταγράψεις νέες ερωτογενείς περιοχές. «Τα γεννητικά όργανα, το στήθος και το εσωτερικό των μηρών έχουν τους περισσότερους νευροϋποδοχείς. «Γι’ αυτό είναι και πιο ευαίσθητα» λέει ο κοινωνικός ψυχολόγος Justin Lehmiller. «Ομως σχεδόν κάθε σημείο του σώματος μπορεί να γίνει ερωτικό αν μάθεις να το συνδέεις με την ερωτική απόλαυση».
2 - ΟΣΦΡΗΣΗ
Οταν σε φιλάω, αναπνέω βαθιά. Ρουφάω το άρωμα, το aftershave σου κι
αυτήν την ξεχωριστή μυρωδιά που είναι μόνο δική σου και σε ξεχωρίζει από
τους υπόλοιπους. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι γυναίκες έχουν οξύτερη
όσφρηση από τους άντρες. Συμφωνώ μαζί τους. Οταν ένας άντρας μυρίζει
ωραία, οι προκαταλήψεις μου εξαφανίζονται ακαριαία.Πάρε για παράδειγμα τον Νίκο. Τον γνώρισα σε ένα πάρτι και πίστευα ότι δεν ήταν ο τύπος μου. Μέχρι που μύρισα το άρωμά του. Διέκρινα κέδρο, βασιλικό και tobacco. Τον πλησίασα για να μυρίσω το δέρμα του. Καταλήξαμε να κάνουμε σεξ μες στο αυτοκίνητο.
Κατά τη διάρκεια του σεξ μυρίζω το φρεσκοπλυμένο σώμα σου. Τον αλμυρό ιδρώτα σου που με κάνει να θέλω να σε γλείψω σαν το χείλος ενός ποτηριού μαργαρίτας. Το άρωμα των καθαρών σεντονιών και τη δική μου μυρωδιά, κατά προτίμηση στο πρόσωπό σου. Αργότερα, ξαπλωμένη πάνω στο στήθος σου, μυρίζω τη γήινη μυρωδιά του σεξ στον αέρα. Φερομόνες, ίσως.
Την επόμενη μέρα, αν το σεξ είναι καλό, προσπαθώ να διακρίνω τη μυρωδιά σου στα ρούχα ή στο μαξιλάρι μου. Κάποια στιγμή, ένα συγκεκριμένο άρωμα είχε συνδυαστεί στο μυαλό μου με «το καλύτερο σεξ της ζωής μου». Εγινε το άρωμα του οργασμού. Κανένα άρωμα, όμως, δεν μπορεί να αντικαταστήσει το δικό σου.
Άρωμα Άντρα
Προσπαθείς να καλύψεις τη μυρωδιά του σώματός σου με αρώματα, αφρόλουτρα και αποσμητικά, αλλά το δικό σου προσωπικό άρωμα μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να την κερδίσεις.
«Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι οι άνθρωποι έχουν φερομόνες» λέει ο Alan Hirsch, ιδρυτής του Smell & Taste Treatment and Research Foundation. «Σε μελέτη, όταν μία, πιθανώς, αντρική φερομόνη τοποθετήθηκε κάτω από καρέκλες, οι γυναίκες συγκεντρώθηκαν γύρω τους».
Γι’ αυτό ίδρωσε όσο είναι δίπλα σου. «Η άσκηση ενεργοποιεί τους απεκκριτικούς αδένες, την περιοχή όπου απελευθερώνονται οι φερομόνες στα πρωτεύοντα θηλαστικά» σου λέει ο Hirsch. Η έρευνά του αποδεικνύει ότι το άρωμα musk μπορεί να μειώσει την κολπική ροή του αίματος. Οι γυναίκες μπορεί να συνδέουν αυτήν τη μυρωδιά με άντρες που δεν συμπαθούν. Αντιθέτως, χρησιμοποίησε ταλκ που μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στον κόλπο ή στο πρώτο ραντεβού φόρεσε άρωμα με μυρωδιά ευκαλύπτου, καμφοράς ή μέντας. «Αυτές οι μυρωδιές ενισχύουν τη συναισθηματική σας ταύτιση» λέει ο Hirsch.
